Activités & espaces.
Vous trouverez forcément une activité qui répond à vos objectifs : libre accès, coachings, cours collectifs ou cours enfants/ados.
Quatre façons
de pratiquer.
Libre accès
Profitez librement de tous les espaces, à votre rythme, aux heures d'ouverture. Un coach reste présent en salle pour vous conseiller.
En savoir plusCoachings
Séances individuelles ou en petit groupe avec un coach diplômé pour un suivi personnalisé selon vos objectifs.
En savoir plusCours collectifs
Pratiquez en groupe dans une ambiance motivante, encadré(e) par un coach. Renseignements et planning en salle.
En savoir plusCours enfants / ados
Encadrement adapté pour les plus jeunes, dans un cadre bienveillant pour bien démarrer le sport.
En savoir plus5 espaces dédiés.
Chaque pratique a son espace : muscu guidée, muscu libre, cardio, cross-fit et collectifs.
Muscu guidée
Des machines guidées pour démarrer en sécurité ou reprendre le sport. Idéal pour apprendre les mouvements de base avec l'aide d'un coach.
Muscu libre
Bancs olympiques, racks, haltères et barres pour ceux qui souhaitent une pratique libre. Coach disponible pour valider votre programme.
Cardio
Tapis de course, vélos, rameurs, elliptiques pour travailler l'endurance, la perte de poids ou la préparation physique.
Cross-fit
Un espace dédié au travail fonctionnel (WOD, kettlebells, cordes, anneaux) pour les sportifs qui aiment varier les mouvements.
Cours collectifs (5e espace)
Renseignements sur le planning et les créneaux directement en salle ou par téléphone.
Un espace pour les jeunes
Encadrés par Maxence, diplômé BPJEPS Activités de la Forme. Un cadre bienveillant pour bien démarrer le sport, dans le respect du corps et de la croissance.
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